후원회
Một trong những biện pháp hiệu quả nhất để giữ gìn và bảo vệ nét đẹp thanh xuân của làn da chính là quy trình chăm sóc làn da mặt tại nhà phải đúng cách để ngăn ngừa vấn đề lão hóa da, làm làn da luôn tươi đẹp rạng rỡ.
5 mẹo chăm sóc da tại nhà đúng quy trình các chị em cần biết
1. Rửa mặt đúng cách để bảo vệ làn da
- Để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, và giúp quá trình chăm sóc da hiệu quả các chị em cần biết cách làm sạch làn da mặt đúng đắn.
- Làn da mặt chị em hay phải trang điểm nhiều do vậy điều tiên quyết mà các chị em cần chú ý là phải tẩy lớp trang điểm thật sạch, sau đó mới sử dụng sữa rửa mặt để rửa lại để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, các mỹ phẩm trang điểm còn bám trên da.
2. Tẩy tế bào chết trên da đều đặn theo lịch
- Mỗi tuần các chị em nên loại bỏ lớp tế bào chết trên da 2 lần bằng phương pháp massage với sữa rửa mặt có công năng tẩy tế bào chết phù hợp.
- Phương pháp massage da mặt như sau: Dùng ngón tay ấn vào da, sau đósử dụng ngón giữa của một tay còn lại đẩy nhẹ nhàng theo hướng lên trên và ra ngoài.
3. Chăm sóc da mặt với mặt nạ dưỡng da
- Mỗi tuần các chị em nên đắp mặt nạ chăm nom da 1 lần trong khoảng thời gian 15 phút.
- Nên dùng các loại mặt nạ dưỡng da hữu cơ, tự nhiên hoặc nếu bạn có thời gian hãy sử dụng các loại thực vật tự nhiên để làm mặt nạ đắp dưỡng da (Dưa leo, cà chua, trái cây.)
4. Nên dùng kem chống nắng mỗi ngày khi ra ngoài
- Cần phải bôi kem chống nắng trước đó 30 phút.
- Một trong các nguyên nhân khiến làn da bạn bị lão tạp chí phụ nữ hóa sớm, sạm đen, kém sắc, xuất hiện các nếp nhăn là do ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời.
- Bôi kem chống nắng khi ra ngoài là giải pháp bảo vệ da tốt nhất. Thường ngày các bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30-35 là phù hợp với tất cả loại da.
5. Lưu ý duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh cùng thói quen ăn uống khoa học
- Thói quen ăn uống rất quan trọng với sức khỏe thân thể và sắc đẹp của làn da. Ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khoa học tránh hút thuốc lá, uống rượu bia.
- Thói quen sinh hoạt làm việc, nghỉ ngơi phải cân bằng. Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày. Không nên thức quá khuya và buổi tối chính là thời gian làn da bạn nghỉ ngơi, tái tạo lại những tổn thương trên da và cũng giúp hạn chế đi mụn và các nếp nhăn xuất hiện.
5 mẹo chăm sóc da tại nhà đúng quy trình các chị em cần biết
1. Rửa mặt đúng cách để bảo vệ làn da
- Để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, và giúp quá trình chăm sóc da hiệu quả các chị em cần biết cách làm sạch làn da mặt đúng đắn.
- Làn da mặt chị em hay phải trang điểm nhiều do vậy điều tiên quyết mà các chị em cần chú ý là phải tẩy lớp trang điểm thật sạch, sau đó mới sử dụng sữa rửa mặt để rửa lại để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, các mỹ phẩm trang điểm còn bám trên da.
2. Tẩy tế bào chết trên da đều đặn theo lịch
- Mỗi tuần các chị em nên loại bỏ lớp tế bào chết trên da 2 lần bằng phương pháp massage với sữa rửa mặt có công năng tẩy tế bào chết phù hợp.
- Phương pháp massage da mặt như sau: Dùng ngón tay ấn vào da, sau đósử dụng ngón giữa của một tay còn lại đẩy nhẹ nhàng theo hướng lên trên và ra ngoài.
3. Chăm sóc da mặt với mặt nạ dưỡng da
- Mỗi tuần các chị em nên đắp mặt nạ chăm nom da 1 lần trong khoảng thời gian 15 phút.
- Nên dùng các loại mặt nạ dưỡng da hữu cơ, tự nhiên hoặc nếu bạn có thời gian hãy sử dụng các loại thực vật tự nhiên để làm mặt nạ đắp dưỡng da (Dưa leo, cà chua, trái cây.)
4. Nên dùng kem chống nắng mỗi ngày khi ra ngoài
- Cần phải bôi kem chống nắng trước đó 30 phút.
- Một trong các nguyên nhân khiến làn da bạn bị lão tạp chí phụ nữ hóa sớm, sạm đen, kém sắc, xuất hiện các nếp nhăn là do ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời.
- Bôi kem chống nắng khi ra ngoài là giải pháp bảo vệ da tốt nhất. Thường ngày các bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30-35 là phù hợp với tất cả loại da.
5. Lưu ý duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh cùng thói quen ăn uống khoa học
- Thói quen ăn uống rất quan trọng với sức khỏe thân thể và sắc đẹp của làn da. Ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khoa học tránh hút thuốc lá, uống rượu bia.
- Thói quen sinh hoạt làm việc, nghỉ ngơi phải cân bằng. Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày. Không nên thức quá khuya và buổi tối chính là thời gian làn da bạn nghỉ ngơi, tái tạo lại những tổn thương trên da và cũng giúp hạn chế đi mụn và các nếp nhăn xuất hiện.
